Tes COVID-19. (Getty)
Pada puncak pandemi COVID-19, kebanyakan orang mengetahui protokol dasar seputar infeksi ini. Hal ini termasuk melakukan yang terbaik untuk menghindari orang yang sakit, melakukan karantina jika Anda diketahui terpapar virus, dan tetap melakukan isolasi selama beberapa hari jika Anda benar-benar mengidap COVID-19. Namun sebagian besar kehidupan telah kembali normal, menambah kebingungan tentang apa yang harus Anda lakukan hari ini.
Kini, ketika kasus COVID-19, rawat inap, dan kematian kembali meningkat di AS, wajar jika ada pertanyaan – banyak pertanyaan. Berikut panduan resmi dan para dokter penyakit menular mengenai penanganan COVID-19 dalam berbagai kondisi saat ini.
Anda dinyatakan positif COVID. Sekarang apa?
Meskipun protokol telah sedikit berubah sejak pandemi dimulai, masih ada rekomendasi mengenai hasil tes positif COVID-19. Jika hasil tes Anda positif, Anda harus tinggal di rumah setidaknya selama lima hari dan mengisolasi diri dari orang lain di rumah Anda, menurut panduan dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.
Hari nol adalah hari pertama Anda mengalami gejala, kata CDC. Jika Anda tidak memiliki gejala tetapi dinyatakan positif, hari ke-0 adalah hari Anda mengikuti tes – tetapi Anda akan kembali ke hari ke-0 jika kemudian Anda mengalami gejala.
CDC merekomendasikan agar Anda tinggal di rumah dan berusaha menjauh dari orang lain sebisa mungkin, bahkan menggunakan kamar mandi terpisah jika Anda bisa. Sebaiknya hindari berbagi barang pribadi seperti cangkir, handuk, dan peralatan makan; jika Anda perlu berada di dekat orang lain, kenakan masker berkualitas tinggi.
Meskipun beberapa orang akan menganggap gejala mereka sebagai flu, yang terbaik adalah tetap berada di rumah, tidak bekerja, bersekolah, dan melakukan aktivitas lain yang biasa Anda lakukan, kata Dr. William Schaffner, seorang profesor di Fakultas Kedokteran Universitas Vanderbilt, kepada Yahoo Life. “Anda harus mengundurkan diri,” katanya. “Anda sebenarnya tidak ingin mengekspos orang lain. Anda tidak tahu apakah rekan kerja Anda menderita diabetes atau kondisi berisiko tinggi lainnya, atau apakah mereka memiliki seseorang di rumah yang termasuk dalam kelompok risiko tinggi. Berlindung saja di rumah.”
Jika Anda termasuk dalam kategori risiko tinggi (CDC memiliki rincian lengkap kondisi medis yang mengklasifikasikan Anda seperti itu), ada baiknya Anda menghubungi dokter Anda untuk mendapatkan obat antivirus seperti Paxlovid, pakar penyakit menular Dr. Amesh Adalja, peneliti senior di Johns Hopkins Center for Health Security, mengatakan kepada Yahoo Life. “Paxlovid harus diresepkan untuk orang-orang berisiko tinggi dalam waktu lima hari setelah timbulnya gejala,” katanya. “Jika Paxlovid tidak dapat diberikan, molnupiravir (obat antivirus) harus diresepkan.”
Namun ada hal lain: Anda dapat keluar dari isolasi setelah hari kelima jika Anda tidak menunjukkan gejala atau jika Anda memiliki gejala tetapi sudah bebas demam selama 24 jam tanpa menggunakan obat penurun demam, kata CDC. Namun jika gejala Anda belum membaik pada hari kelima, CDC merekomendasikan untuk terus melakukan isolasi sampai Anda bebas demam selama 24 jam tanpa obat atau gejala Anda mulai membaik.
Oleh karena itu, Anda disarankan untuk mengenakan masker berkualitas tinggi dan pas di dalam ruangan setidaknya hingga hari ke-11 dan menghindari berada di dekat orang-orang yang kemungkinan besar akan sakit parah akibat COVID-19. “Jangan mengunjungi kakek-nenek Anda saat ini,” kata Schaffner.
Jika Anda perlu meninggalkan isolasi selama periode lima hari (yang, sekali lagi, tidak disarankan), Schaffner mengatakan penting untuk memakai masker berkualitas tinggi dan sebisa mungkin menghindari orang lain. “Jika Anda perlu membeli bahan makanan dan tidak ada orang lain yang bisa membelikannya untuk Anda, kenakan masker itu dan pergilah pada saat jumlah orang di toko lebih sedikit – pagi atau sore hari,” katanya.
Anda telah terpapar COVID.
Mungkin Anda mengetahui teman atau orang yang Anda kasihi mengidap COVID dan baru saja menghabiskan waktu bersama Anda, atau Anda mengetahui bahwa rekan kerja yang duduk di sebelah Anda saat rapat kini mengidap virus tersebut. Apa selanjutnya?
CDC menyarankan agar Anda segera mengambil tindakan pencegahan. Hal ini termasuk mengenakan masker berkualitas tinggi setiap kali Anda berada di sekitar orang lain di dalam rumah atau di dalam ruangan di tempat umum dan menghindari tempat di mana Anda tidak dapat memakai masker di dalam ruangan.
Anda juga sebaiknya memantau gejala COVID-19 seperti demam, batuk, dan sesak napas, menurut CDC. Jika Anda mengalami gejala, segera isolasi dan lakukan tes virus.
CDC merekomendasikan untuk melakukan tes pada diri Anda pada hari keenam jika Anda tidak mengalami gejala, namun tetap memakai masker selama 10 hari, meskipun hasilnya negatif.
Schaffner menyarankan pengujian lebih sering jika Anda termasuk dalam kelompok berisiko tinggi. “Jika Anda terpapar dan Anda berisiko tinggi, saya sarankan untuk melakukan tes pada diri Anda sendiri mulai sekitar hari ketiga setelah paparan dan melakukan tes pada hari keempat, lima, dan enam, jika Anda bisa,” katanya. Jika hasil tes Anda positif, isolasi dan hubungi dokter Anda untuk minum obat antivirus.
“Jika Anda diketahui pernah terpapar, Anda harus memantau gejalanya dan berhati-hati saat berada di sekitar orang yang berisiko tinggi sampai jelas bahwa Anda tidak tertular infeksi tersebut,” kata Adalja. “Paparan berlimpah dalam kehidupan sehari-hari, jadi hanya ada sedikit perbedaan antara memiliki paparan yang terkonfirmasi dan paparan rutin yang tidak disadari oleh orang-orang, dalam pikiran saya.”
Teman Anda dinyatakan positif COVID. Haruskah Anda membatalkan rencana?
Ya. Teman Anda harus melakukan isolasi jika hasil tesnya positif COVID-19, kata Schaffner, dan Anda tidak ingin mengambil risiko mengekspos diri sendiri dan jatuh sakit. Jika Anda ingin membantu mereka dengan membawakan bahan makanan atau bahan makanan, menurutnya itu tidak masalah – biarkan saja di luar pintu rumah mereka daripada masuk ke dalam rumah.
Booster COVID-19 baru diharapkan akan dirilis akhir minggu ini — dan Schaffner merekomendasikan untuk mendapatkannya jika direkomendasikan untuk Anda. “Mendapatkan vaksinasi adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan risiko komplikasi serius jika Anda terinfeksi,” katanya.
Lembar contekan sumber daya COVID Anda
Ada banyak sumber online yang dapat membantu menjawab pertanyaan spesifik. Berikut ini beberapa yang paling bermanfaat:
Berapa lama saya harus mengisolasi diri? Kalkulator masa isolasi dapat membantu Anda mengetahui kapan Anda boleh meninggalkan rumah
Di mana saya bisa menemukan tes COVID? Tes-tes ini tidak lagi ditanggung oleh pemerintah dan banyak perusahaan asuransi swasta tidak lagi menanggungnya. Tapi mereka sudah tersedia di Amazon, CVS dan pengecer online lainnya.
Apakah masih ada pusat pengujian COVID? Ya, Anda dapat menemukan pusat pengujian di apotek dan pusat kesehatan di wilayah Anda
Dimana saya bisa mendapatkan Paxlovid? Menghubungi dokter Anda selalu merupakan pilihan yang baik, namun apoteker CVS dan banyak apoteker lainnya kini dapat meresepkannya. Lihat tes COVID-19 ini untuk mengetahui lebih lanjut.